营养馄饨5 V& B4 f& C  r& m! N
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$ ~* b4 \; F; }" c8 j和好面粉
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: ^. v5 _! m  E+ N$ ~7 X! a' I胡萝卜去皮擦成丝挤汤待用& ?6 Z$ M9 Z8 d4 c

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准备菠菜和北方西红柿  {: f! Q, x, d

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用北方西红柿煮出的味道好吃,3 B2 O8 _7 w' o& r0 G+ q; ~

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放点虾皮 ! _9 E/ \7 M3 o5 ^* [) E
　　

谢谢楼主发贴，自己做混沌皮太麻烦了，超市有卖现成的

不够详细呢·还是看不懂·回去包饺子好了·幸苦啦·

看起来不错的馄饨吗，菜放了好多，下次也包包

我喜欢吃馄饨,和水饺 谢谢了,过两天休息做做看

很爱吃馄饨，但是不会包，包出来样子很难看，能告诉我们怎么包吗

馄炖看起来营养非常好，可惜没有楼主那样好的包馄炖的手艺啊

吃馄饨关键是汤一定要鲜，可惜楼主好像忘了汤怎么做

楼主的营养应该是在馅上吧，可惜这个馅我不爱吃。

这样做出来的馄饨一定还吃，而且肉馅儿和胡萝卜搭配营养很高。