原料:
: h5 S6 F& a( G1 w, K. z* E鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
2 b4 c' O! Z& Z T7 m! Q4 p Q* U+ r5 n# u* Z' j. }& N7 g
辅料:
$ M. Y; h7 B( }+ Q- n" V5 Y(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
9 f9 Y# o6 r1 e( r(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
5 I' t# B, J9 y( W
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
( e& g9 c0 o. A" I/ w* F u' H4 o: d9 E4 u
. G B( n2 R& ~1 S) p做法:
$ x: ~" S+ N/ p3 E
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
9 `4 [0 s& {- m
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
1 T2 m4 [4 ^2 M8 n( _2 k3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
/ o0 r/ s( k& _. v
/ e3 v' S0 o% TTips:
* y- H+ Q% r# v3 O E5 x
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
2 l# q8 X5 g& f8 U/ G煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
7 S- o8 v. f/ I: S* E1 C; e
如果没有酸豆,可用山楂果代替。
