前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。
/ G+ r" P9 M4 _8 W9 F" {俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。
6 V+ _( Y7 C: R6 n补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。$ Y! O5 r) [) F" q& |
快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤
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原料：1 ]1 p, L. X. _- `2 c8 @( U
老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
* Q; B6 R8 d0 r" _7 r, V调料：
% D$ |/ q- B6 Y# A+ V2 \盐适量。
# j' _# U, R( @7 L/ n- Y做法：$ ?+ h% I6 ^9 u/ y
1、老母鸡剁成块；- b! Y, e8 o. t3 [" q  I# p* V0 p
2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；  ?8 S: A" |- u6 K$ h. {
3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；$ Q3 t$ W+ O2 l" w
4、起锅前加入盐即可。
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三石小提示：8 q" _; S& |! X: e9 o6 W
1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。
+ j( w% W3 V- T& j3 h8 q2、保持原汁原味，最好啥也别加。7 a. T1 E$ y) ?2 f6 w
3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。/ x! `. j1 N% P

最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！% Y5 _7 i' P8 o/ v2 S
感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。