妈妈的传统菜-蛋饺
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备料:五花肉馅 四两 白菜叶两三片
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姜末 葱末 适量 五香粉 老抽
- `6 @& ~3 T$ }( t 鸡蛋4-5只
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5 X' r ]2 H1 P: P q步骤一:将肉馅与葱姜末,五香粉,搅拌充分,肉馅如果很干可以加
! N+ W- Y# g) C4 u1 P 入少许的水和花生油。点点儿老抽也可。依照口味,撒入少许
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盐。待用。
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" S. l& O* S6 M3 Q步骤二:很简单,将鸡蛋搅拌好。少许油,入锅,中火。火太急,鸡
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蛋入锅易糊。
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+ {5 @- p# ?# Z# `5 v9 V$ T步骤三:找一个比汤勺大一点的勺子。每次舀同量的鸡蛋入锅,这样
- K& K) C1 @& `) L! ~ 做出的蛋饺大小差不多。在鸡蛋变成鸡蛋饼即将成型时,迅
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速加入肉馅。用炒菜铲子将蛋饼合成饺子状。再稍微煎一会
$ f9 f( a8 i j' G( I, R1 ?1 ? Q ,出锅。装入盘中,摆好。
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步骤四:此时,也可将摆好盘的蛋饺放入笼屉蒸十分钟,即可。
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, I( z$ D7 T, f) A0 \+ Z5 h( X 我一般是将白菜叶铺在煎蛋饺的油锅底部,然后将盘中的蛋
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饺倒在白菜叶子上。(这样油和回头蒸的过程中出来的肉汤
1 l3 F. B! U$ y0 a8 V4 D0 L6 k$ W) w 都被白菜吸收。一点不浪费,很环保。又吃了青菜,很健康。)
" x `4 b3 u2 v 开大火,加入适量水,焖锅,十分钟即可。
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PS:肉馅可以根据个人口味,加入韭菜或者少许白菜都可。
+ z \1 n5 E7 ?! v7 ^: V$ n+ b* T: w还有一种做法:摊一张大鸡蛋饼,将肉馅卷起来。蒸熟后,出锅用刀在
' Q. e5 P- Z! s1 O& f4 r盘内切成3公分的段,即可。这个方法简单一点,技术含量低一点。
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本帖最后由 dahai66 于 2010-12-21 20:40 编辑 ]