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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]


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3 d2 k1 N5 Z: l. C) x9 h难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
2 M# F1 J: o5 H4 F9 E4 J主料
" _+ K1 j4 x: x; ?; Q& r$ N5 p7 }鸡腿3只        芒果肉200克4 L% i8 B# L: u  N0 c
姜丝若干        红辣椒1个
- p( V. L% K. M" l芹菜1根       
: a6 `. L4 m1 L6 E4 a; T& |辅料
. p! ~: W( j" j4 H' E: y+ [
! u7 s4 u8 T! w7 C% z! t盐少许        生抽1汤匙( l; z0 W6 L/ \6 s
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙
" p4 K6 W3 d  j/ @7 q# @1 x生粉1/4汤匙       
. f6 I, U: F8 p3 o' k4 h. \  l! N" E7 H3 z

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1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;
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- e. _1 W9 W6 h; e" t( E& B& N* K" g. ^7 I2 a8 b
2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;* p; A- u6 l7 I4 s% i% K

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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;& s4 x! b: h# D4 V
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0 L8 z/ i+ r% _) R

3 M; M  V' ?0 w6 J! r, w4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;
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& w, H# y* \4 |) D: @* p
* I: u+ B1 S. i2 U2 X8 |5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;
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" O4 M3 }" k) }0 p* t7 Q6 F6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;
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7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;7 x3 }2 o* g" o' X

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8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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# d* E% j1 s! ~% t9 V4 D9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。" Q( }, c! B: W; m. g6 M1 g( `, B
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小贴士9 |1 W! J$ d8 ~' e  @
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;
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$ R1 S$ ?$ }  L" I& R2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;
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6 @. _' u0 ~9 g+ p" E3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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