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[保健养生] 手淫过度的危害及如何进行补救

liumiaozhuo

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161楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 13:14  只看该作者
多运动是提高性能力的最好方法 不过你手淫也太频繁了吧  最好一周2~3次

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zkqq0015

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162楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 13:15  只看该作者

回复 119楼 的帖子

不用谢，大家共同鼓励，共同戒掉过度SY的毛病

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一刀春色

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163楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 13:16  只看该作者
打灰机要食补不然身体一定趴下

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zhuemerson

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164楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 13:24  只看该作者
过度手淫有害健康哦 平时不要总手淫 我认为一周1-2次M L 可以的 平时多锻炼 其实那些壮阳的东西还是少吃
饮食均衡就可以

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zkqq0015

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165楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 14:11  只看该作者

回复 166楼 的帖子

嗯，有些壮阳的吃多了可能适得其反，平时多吃些什么比较好啊？

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zkqq0015

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166楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 14:12  只看该作者

回复 163楼 的帖子

嗯，前段时间是确实太多了，那时候比较空虚寂寞，不过现在好了，最近经常锻炼身体，感觉好多了

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zkqq0015

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167楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 14:13  只看该作者

回复 102楼 的帖子

你也一天一次啊？这样很不好啊，我以前也是一天一次，就老是感觉没精力做其他事

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subzero123

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168楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 14:14  只看该作者
恩 看来我的注意了 的 赶快结婚才对

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zkqq0015

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169楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 14:14  只看该作者

回复 102楼 的帖子

这位仁兄也一天一次啊，一天一次就太频繁了，我以前也是，就老是感觉空虚无力，早点戒掉吧，不然对身体危害还是挺大的

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wjgd110911

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170楼 大 中 小 发表于 2010-8-4 14:17  只看该作者
楼主现在明白了吧，国过度手淫相当有危害的要警钟长鸣啊，年纪轻轻的还有大把的青春要过那

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