以后还是要少熬夜啊，毕竟身体是革命的本钱啊。

我经常熬夜 ，学习这个还是很有必要的 啊 ，希望能够解决 。

这个对我很有用，谢谢了。总感觉长期在夜间工作免疫力会下降，所以我经常补充一些维生素。

唉，最近熬夜有点狠了，看来得注意注意了

熬夜的人才是最容易变老的，这也就是为什么那么多的有钱人那么老的原因了

有人说熬夜喝浓茶，喝咖啡，等等，其实，一个月一次两次还行，超过了这个界限，真的就很难受，就算白天睡觉，晚上工作的，对身体也很不好，我就感受过哦！！

不能老熬夜，但真要熬夜时，的确不能饿肚子，应该吃夜宵。

我也是喜欢熬夜的人，看了你的帖子是该注意身体，尽量补充营养，我觉得豆制品还是很有道理

多吃蔬菜 水果，黑色食品，豆类（有痛风的人除外），对熬夜肯定有好处

我也是经常熬夜，基本晚上不吃东西，容易发胖，其实怎么补，看个人体质的，工作安排好尽量少熬夜吧。