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[求医问药] 腰酸背痛

风中的叶子

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21楼 大中小发表于 2010-8-10 22:10 只看该作者

本人最近也有类似情况,我想多注意一下休息以及做爱的频度,应该是可以慢慢恢复过来的.

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haosein 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2010-8-10 23:57 只看该作者一要加强锻炼，增强体质、二要加强营养，保养体力。
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jb100200 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-8-12 20:35 只看该作者楼主你身体素质不行啊！要加强啊！好好锻炼！！
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lvyirong

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24楼 大中小发表于 2010-8-12 20:38 只看该作者

做得太多是不行的，我就是之前做得太厉害了，现在一做腰就痛，唉后悔呀...

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zcytsy

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25楼 大中小发表于 2010-8-14 22:23 只看该作者

食物的话，羊肉，羊宝，牛肉之类的
从中药方面入手的话，炖鸡之类，可以放枸杞、普通的红参、参须、黄芪党参、都是不错的进补.
保持有节奏的性生活，才是最健康的

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zc880506

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26楼 大中小发表于 2010-8-14 23:06 只看该作者

确实跟做爱多了有关系
多锻炼身体并且控制一下次数会好点

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ses601

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27楼 大中小发表于 2010-8-26 10:50 只看该作者

克制吧
多锻炼身体
还有多吃水果蔬菜豆制品

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