123都要补充了，不过说吃红辣椒对前列腺有好处，可以同时补充.

前列腺对男人来说太重要了，不好好保护的话将来后悔的还是自己啊。
另外，手淫时间过长也会对前列腺造成影响。

不错，看完之后让人很是受到教育啊

多吃熟西红柿，多吃核桃，多吃黄豆，多锻炼，这样就会越来越好，身体越来越健康。

多谢楼主的讲解了，哈哈，看来要多补充点上面的东西。

吃是经常吃，但不是天天吃，本身体质就不错，适当吃点就行了

哈哈哈，真是太好了，都是我爱吃的东西，尤其是番茄，补充一点，我觉得蛋白质也很重要！

能吃的下就是福气，我个人认为没必要注意那么多

哈好吧，我就天天吃西红柿和锌好了，好壮壮身体，谢楼主提醒了

听说番茄红素还能预防风湿病呢，你看意大利在地中海边上，意大利得风湿病的人却很好，番茄是个好东西。