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让你永久美白三大食品

夏天少不了莲子百合和绿豆,以前只是为了清火。。想不到还能美白

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芝麻糊美白,吃黑的,变白,这个搭配确实很有意思的说,哈哈哈哈

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苋菜能美白,这个真没听过,其他两个还有可能,不过宵夜里是不错的选择。。。

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美白就是要从细节做起化妆品都是化学的 省事了但有后患 还是从食物中获得所需的好

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这可是美女们必备的好菜啊,应该多吃才行!
其实食疗往往比其他的疗法都好,原因其实非常简单就是人们常说的:药补不如食补吗

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苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。楼主这点我们这人都知道现在我家吃饭还经常用!

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苋菜都是小时候吃过,大了没在老家后就再也没吃过了,怀念

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芝麻热量相当高,早上一杯完全够上午的消耗,很理想的早餐啊

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芝麻糊相當好,好吃營養豐富,只是不容易做阿

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这几中以后都多吃吃,想白点,可惜底子太差了。

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