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三种男性最需要的营养素

qinghai008

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41楼 大中小发表于 2011-8-14 13:24 只看该作者

据说每天都吃一个西红柿对身体绝对好，吃法不限，直接吃，拌着吃，炒菜吃，做汤吃都可以，大家开始吧！

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sunman7

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42楼 大中小发表于 2011-8-14 14:54 只看该作者

粗粮、坚果要吃，但不可过量，花生米一天20粒左右，核桃2到3个就差不多了，多了也不好关键是养成习惯经常吃，一个月才吃三次五次作用不大

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olijun

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43楼 大中小发表于 2011-8-14 16:02 只看该作者

都知道吃什么东西好，但现在要按自己的想法好好吃顿饭好象机会都不多。

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xp790624

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44楼 大中小发表于 2011-8-14 17:16 只看该作者

这几样东西都是我平常爱吃的，想不到都有这么多的功效啊，以后还要维持着吃，谢谢楼主分享，受教了啊。

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xiaoyaolouzhu

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45楼 大中小发表于 2011-8-14 20:53 只看该作者

这个不知道真的有没有效果，不过吃了也没什么害处，以后多补补这方面的营养啊

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heavyhealth

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46楼 大中小发表于 2011-8-15 09:03 只看该作者

好文章，多吃西红柿和洋葱总是没错的。嘿嘿。还有多运动

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edwardazhe

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47楼 大中小发表于 2011-8-15 12:44 只看该作者

现在好多人是吃的太好了，营养过剩。就像我太肥了，超重，还在想怎么减肥呵呵。

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edwardazhe

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48楼 大中小发表于 2011-8-15 12:46 只看该作者

现在好多人是吃的太好了，营养过剩。就像我太肥了，超重，还在想怎么减肥呵呵。

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ctt0127

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49楼 大中小发表于 2011-8-15 13:45 只看该作者

维生素E是生育维生素，女人生孩子时候吃。平时吃，则能美容养颜。

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87728932

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50楼 大中小发表于 2011-8-15 15:00 只看该作者

吃的东西有关系但是我的想法是他们的影响都不是很大

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