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[主食] 美女厨房----双菇蛋炒饭[7P]

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美女厨房----双菇蛋炒饭[7P]


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/ z/ m( }* W' `' i! i烹制方法(两人份) 
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  B& Y) q4 @4 R; V9 c8 q6 F    材料:鲜香菇(100克)、茶树菇(100克)、瘦肉(150克)、白米饭(2碗)、鸡蛋(2只)、蒜末(半汤匙)
- ^. |. L' n5 J  腌料:料酒(1/3汤匙)、生抽王(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
( n$ E" r5 B/ L9 s% J  调料:油(4汤匙)、海天特级金标生抽王(1/3汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
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  {% K7 U& f- O$ e1 瘦肉洗净,切成细丝,加入腌料抓匀,腌制30分钟;鸡蛋打入碗内,搅打均匀待用。: W7 P# m1 u8 K7 s( y  M! }

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; A9 K/ I: @& a2 新鲜香菇洗净,去蒂切成条;茶树菇取根洗净,洗净切成段。
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3 烧开半锅水,加入1汤匙盐,放入香菇和茶树菇焯30秒,捞起过冷河,沥干水待用。
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4 烧热2汤匙油,炒香蒜末, 倒入瘦肉丝炒散至色稍白,倒入香菇和茶树菇拌炒15秒,盛起待用。
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5 续添2汤匙油烧热,先倒入蛋液,再放入白米饭炒散成饭粒,至饭粒裹上金黄的蛋衣。
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/ ?. Z' ]& k$ s* ?- k. ]1 Y, s5 U( c6 倒入双菇和瘦肉丝炒匀,加入1/3汤匙生抽王、1/4汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,即可装碗。 ! h4 H# r! t7 `9 U

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厨神贴士
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5 h1 p: r" ^* y! x* ^8 a  1、新鲜菇类烹调时会出水,还会有黏液,应用沸水焯一下再烹调,会比较爽口美味,飞水前应在沸水中加点盐。, q, B- O; F# {: w% V" s9 c
  2、白米饭应用隔夜饭,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用时再取出;这种米饭较干身,做成炒饭后,饭粒会饱满又弹牙。& ~2 J5 z1 V$ q9 F
  3、蛋液倒下锅后,要快速倒入白米饭,迅速用铲子将米饭炒散,否则炒饭很容易粘连结块,影响口感。
7 n' `$ d  _$ |& ^) v1 I9 m! U  4、瘦肉丝和双菇应先下锅炒熟,不可直接与米饭同炒,会炒不匀,前者会夹生,后者会过熟变软烂。% s4 {2 [& X# l* A8 {/ [0 h
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:50

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很不错啊,配料很多,卖相很好,味道应该不错吧。

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卖相很好啊,看的我都饿了,楼主出了好多个帖子介绍家常的,谢谢

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