椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。
/ |& j, [7 [' c$ x原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升- }/ u  g7 K6 W. T7 y" X
调料：白糖10克
; d* o: [3 j7 \4 Q4 b详细制作方法：
, h" i% i9 Y3 Q+ n9 {1 用奶锅装800毫升清水烧热；2 p- Z2 n2 o0 i& B
2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；# U5 Z1 G; r! ~5 M
3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。
- N5 h* V2 ?% x5 A! `8 {/ f% S: V* X口味特色：  e2 [! W9 @, i( S* q$ u+ D5 Y
豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~; P& u+ B9 ?4 W9 _/ M$ P4 {9 |1 N' L
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