材料:南瓜一個,排骨適量,洋蔥一個(切絲),姜少許(切片),香料(八角,小茴香,桂皮,香叶),花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)
- w, w# p, Q$ L" w. i( I
3 G/ X/ X# V* Q& {. O- f製作:1,排骨切小塊,放入沸水中除去血水捞起待用。
4 o4 I( V9 c3 N
/ V: l: D5 y: X6 P: ^6 a
2,锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入洋蔥,姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐,大火烧开,煮5分鐘左右,加入味精.
- w# C' U9 q2 A
7 v$ E7 E6 b& ~" p
3,將南瓜切去頂蓋,掏去種子,把排骨和洋蔥裝進南瓜盅内,湯汁也要加進去,去掉姜和香料等,蓋上蓋子,上鍋蒸熟,大約40分鐘,南瓜軟爛即可!
; j+ b, l0 d, F- o; L7 N& E# `
% g+ ?0 {3 {' O; cps:排骨務必要先在鍋裏燒一下,這樣可以讓排骨更軟爛,尤其是家裏有小孩或者老人。也防止南瓜熟透了,而排骨沒有熟。
% @, b) _5 [) J, `0 b
$ N5 \+ O7 `' B6 T8 P
3 d0 G2 M2 q/ Z6 C3 e9 R$ s
0 M D; ~& y& Y# k: i" m; \
+ B3 F8 H% @% D+ ]# d1 w! ?1 O
# D. V/ o7 c# q+ C0 ]4 E6 I飛過水的排骨
2 s6 i |6 I6 d# i! c9 d+ ~
h) X. q( V4 E上鍋蒸之前
2 W/ X" s6 m9 t% d( l$ q
4 L$ t) r+ s8 ?: k( d. D
出鍋啦!
: o/ R, Z4 B* Z1 O