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[主食] 美女厨房----花腩炆虾饭[8P]

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美女厨房----花腩炆虾饭[8P]


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3 J6 E5 h) y6 A' [2 Y1 R2 r烹制方法(二人份) 
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       材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根)1 z4 t; W8 R! `: M- f9 X' z+ J" c
  腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙)/ Z% @" q+ V- f; ^9 x0 v
  调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)6 R% a* i- {% r3 V

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' z6 p. _* Q: z* z  s  a- _1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。9 {% v& F% F+ j  |2 }  b8 p
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2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。
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# b9 }( Z  J, d2 B3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。2 ~0 T1 w; h4 S! B, {+ `+ b

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4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。
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5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。
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' a2 i  j% w1 E; z8 A4 P" `, V7 E6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。" Z3 `; I# r/ o9 h: M! |4 h  [
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; I# q! U$ @. j1 I! f" G; f# r, I7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。
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8 Y- X) Z  ^4 d厨神贴士
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  1、五花肉下锅煸油时,要小心爆油花,应戴上手套离油锅远一点,以免油花爆起烫伤人。
0 ?$ K- }+ u* }8 S9 d4 h. W  2、五花肉与少许油一同下锅,以中火煸至出油,且呈金黄色,才可捞起沥干油,以免成菜太油腻。) C4 [& f3 L3 c3 i7 w" v; ]
  3、选购五花肉时,以肥瘦层叠相间的为最佳,不宜选皮下脂肪太厚的,否则成菜会过于油腻。 2 w, n$ t7 l+ H3 i% q3 I
  4、虾仁不可太早放入,应待电饭锅盖冒起大量白烟,才可揭盖倒入,否则虾仁容易变老,失去鲜美之味。& U7 j7 ^3 N8 e1 U2 f: Y0 \1 a! g

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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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材料也很普通 过程很简单很适合大众烹调,

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做法倒是挺简单的,就是不知道味道怎么样,我总感觉这种把菜跟饭一起放在电饭堡的煮很别扭啊

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看来应该能很好吃,做法也很简单,那天试试。

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简单是简单 但我怀疑这个和好一点的扬州炒饭不会有什么区别 可能还不如扬州炒饭呢

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