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& X/ h- ?+ i( H( P$ {( w4 p原料:
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偏口鱼(比目鱼)、料酒、酱油、盐、味精、姜、蒜、葱、红椒、油、香菜
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2 Z, }& o% _0 M L" l做法:
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) e0 l' S" g& a. b7 d1、偏口鱼去鳞,去其腮、内脏,冲洗干净;
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2、鱼身双面打上花刀;
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3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;
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4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼,并把腌料汁倒入蒸盘;
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2 s. Y/ x/ K- \5 j5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;
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( n3 a* _" ^: L$ b% c4 {6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;
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7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱花和香菜末,浇入蒸好的鱼上。
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温馨提示:
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' w e( u) L, J) e; Z尽量选取大的蒸盘,平铺鱼身,易于熟透。我的蒸盘比较大,一次平铺了四条鱼。
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( Z4 a. Q+ G2 `比目鱼又叫鲽鱼、板鱼、偏口鱼,栖息在浅海的沙质海底,捕食小鱼虾。它们特别适于在海床上的底栖生活。由于它们的身体扁平。双眼同在身体朝上的一侧,这一侧的颜色与周围环境配合得很好;它们身体的朝下一侧为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片。