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[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

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香辣烤镜鱼[6P]

原料:
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& y; r7 R  p. y! }! p0 ~镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。
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9 `7 x# T5 D4 {% v4 ?0 `2 E做法:
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, I" F$ Y! a$ e# r- U1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;" }# t0 K6 ^, p' {

& h$ k/ R/ F2 i9 j4 F2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
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3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;6 p1 ]) S  E' L0 K. C. ?# a$ J# l

6 J. N# |* K9 {/ B9 b' D, x4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;5 ~: \) R# m# W1 I$ S( K1 n

6 N! T/ Q  c* C; F# _; ~) W5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,
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' b- i2 J4 X' O6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
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7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;& P, K6 J4 N9 v

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8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
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1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;% P# a: _: N5 r

0 w0 e9 e5 _! g, f/ ~1 M" q* G0 s0 n2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;  p# o1 }& Q, m7 M0 s
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3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;0 @* e8 O+ ^+ ?0 t
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4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。9 b& |9 f+ a" S! T
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我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

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太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

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火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

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做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

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