主料:冬瓜700克
4 {/ q* W9 v8 y3 {) Q/ m3 ]# V6 j 副料:西兰花250克
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作法:
) R5 ]+ W5 P1 b7 Y7 c) l' A 1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净
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2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净
$ E: u0 X0 K" r 3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽,待收汁后
1 ~. u2 L4 f9 Y5 S9 } 4、起锅倒入油,待油温六成热左右,放入冬瓜炸至金黄色捞出,晾冷,切成4厘米见方的12块
+ E0 F6 c9 y, x2 K) b( a 5、放入大碗内,加入清汤,素易鲜,盐,美极鲜味汁和12块冬瓜放入沸水笼内蒸熟(软糯即可)
8 Z0 Z: Q* n+ p' ]7 I, H 6、起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出
* E; K6 O' }, |4 [ 7、起锅,锅中加少许水,然后调味,将西兰花倒入,打芡,出锅备用
1 m6 z' w- q1 U/ Y 8、将蒸好的冬瓜取出,皮面向上间隔摆入盘内,锅内 将蒸冬瓜的汁打芡,淋入酥方上,然后将炒熟的西兰花围在冬瓜周围即成。
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