吃腻了大鱼大肉，三高人群越来越多，在这里，希望网友们多运动，少吃高脂肪食物。将素食主义进行到底。
( X: D2 @! B6 W! G今天做了一道面食给网友们分享一下。' R, z/ L: R6 @' g+ C

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做法：7 f3 I+ l: z6 A& d
1.面片400克[菜市场有得卖]。西红柿土豆个1个，韭菜100克，葱一根，木耳3-4朵。) y2 c7 Z& D( J) R& t! T- u5 H

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2.木耳用温水泡发，# x! P/ ?5 r( q6 }% t# U% p  X

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3.将葱切丁，西红柿切片，土豆切丁，
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9 _1 l* D+ D, t+ X7 l4.然后起锅入油，下葱略炒，入西红柿，土豆，木耳韭菜翻炒，再放盐，半熟后出锅，
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0 J; Y5 \( c% T, u0 p) j5.锅内加水2000克烧开。下面片一滚水开后把菜倒入，4-5分钟后就成，" |  {8 c+ w$ ?9 ^) z" [+ n  v

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7 D* o6 W8 }, y$ a; O) B* W3 S7 z小提示：大家看到了，我的调料只放盐，为什么呢？因为调料越少才越能吃出菜原有的香味，也就等于是绿色饮食。
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9 P6 N# y7 n. [& V8 Y+ s. [[ 本帖最后由 萧十郎 于 2011-7-14 15:58 编辑 ]

又菜又饭的哥们做菜很对我的口味！不喜欢什么外来的调料抢走原味！

农家菜就是将粗茶淡饭做出特色，真正做到既健康卫生又价廉物美。

不错，农家饭很好吃，我尝过，有益健康，应多吃。

锅子和碗绝对的农家特色，这是面条吗？跟我们这儿吃的馄饨皮差不多嘛！

乍看以为是炸酱面，特别喜欢吃面，不过两公斤有点多

楼主的生活的确比较喜欢素食，皮肤所以白白的，希望还是适当加点荤的食物，支持楼主的生活态度。

这是馄饨皮切成条，和煮烂糊面一样的，挺好吃的。

面食很喜欢不过面皮稍显大了点，还是以长细面条为佳

就俩蒜，就极品了，陕西人活张嘴，这话说的一点没错。