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咸鱼茄子煲
原料准备:
. e' H8 ^* M9 D: `! ?; I 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。5 H1 Y, @6 C* _; `2 q3 O- v. z) G
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调味料:
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! Y# p* y5 `7 i' \! H4 c+ r 生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。
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0 ~/ d8 v' ^+ x* o0 j2 S" T 做法:1 f) u) w6 c5 W' Z2 n
0 ^$ r3 V! i7 V 1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 ; | K7 a: L: ]/ @) e! I8 t
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。6 ^3 P9 \+ T" W* P
: U/ P: j: b. Z( l( c 风味特点: D5 \: K" a% W# o
. }/ I' H8 D6 g3 N; W- [ 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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