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[热菜] 香菇蒸鳕鱼[9P]

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香菇蒸鳕鱼[9P]

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, @* m( C/ Y, `) p3 c. S原料:
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主料:鳕鱼一块、干香菇6朵、葱姜适量% C6 b- h; e0 ?  P7 T* S$ G
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调料:料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺
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做法:
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0 h3 j$ n' ?' N3 _( h' Q1、香菇泡发洗净切成片;葱切段,姜切丝;

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" x* x7 m! g1 P2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上;
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; W+ ]. u% A. h9 [3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒、蒸鱼豉油;) A# T' Q# w' ^2 s
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2 n7 t4 Z! Y; w4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上;
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4 m% M! K' d5 v% _5、蒸箱附带的蒸盘内放入热水,再放入鳕鱼隔水蒸;
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6、蒸箱按普通蒸模式,100度10分钟,最后食用时撒上葱花即可。* j1 b9 f9 d, C9 V  n. u3 a

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小贴士:" s5 {0 n. l3 w1 O4 l$ Y9 E- c) V
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1、鳕鱼一般都是切块冷冻的,挑选冰薄,鳕鱼块圆润,肉质较厚的即可;
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2、用开水隔水蒸鱼,能使鱼的外部突然遇到高温而立即收缩,内部的鲜汁不外流,熟后不但有光泽,且味道鲜美;% h8 ?  x& {8 A3 P# z* c; ]5 J
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3、蒸鱼豉油一般超市都有售,除了用来清蒸各种鱼类海鲜类,做为凉拌菜的一味调料也可以使用,味道很是鲜美。
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本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-9-10 20:34

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鳕鱼我觉得还是用来煎才是王道啊。虽然蒸的比较有口感。呵呵。

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鳕鱼可蒸着吃,第一次看到,我一般都是烧着吃和煮着吃的,这次换个样,谢啦

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我觉得鱼还是吃鲜,所以我通常清蒸,红肉一般选兔子肉。不过有机会倒是想尝试下鳕鱼搭香菇

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清蒸营养不会流逝太多,红烧基本没什么营养了啊。

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清蒸营养不会流逝太多,红烧基本没什么营养了啊。鳕鱼可蒸着吃,第一次看到,我一般都是烧着吃和煮着吃的,这次换个样,

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鳕鱼肉比较厚实,一般都是煎着吃,蒸好像还比较少见

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