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原料：绿豆、深海小海带、冰糖、水# c# M* A9 I' ~* H

: R8 C/ N/ M% s; y7 r& _+ C  O做法：! {+ ]' Z% f4 ^3 t9 c
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1、将绿豆清洗干净，用冷水浸泡；/ `% d' y' F. B! f1 c% [, a

! N  |/ G6 A1 |# h* [2、浸泡3小时以上；" Z: p4 i1 v# R0 i
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3、将深海小海带浸泡3小时，投洗干净；- a, r3 B7 m  ~+ S7 t5 o" l1 r
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4、将小海带切成条；6 _1 D+ C; O  b% p

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5、将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水；
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6、盖好盖，大火煮开转小火20分钟；
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! u. o: I5 r, A$ }. e9 f# p7、加入冰糖，继续煮10分钟；
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. G- W/ A6 @1 X4 R; |8、熬好的海带绿豆粥，温凉食用，解暑降温。
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小贴士：
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脾胃虚寒者，少食。4 g% ^- Z0 G4 [$ x6 [
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看着心都有凉快的感觉，正常夏天解暑良品。

貌似从来没这样吃过，下次试一下，看起来应该不错，很凉

菜好做，一口好汤可就难了。感觉很好，可以试一下

暑期必备，祛暑佳品，还简单，价廉，味美！

不错，比较简单好学，用料也营养。有空自己一定要做做试试。