推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 清蒸鲥鱼[4P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13

清蒸鲥鱼[4P]


1 K6 x! i& ]' {  s; n% D1 B/ {+ p5 f9 l7 c) Y9 f& w* z
原料:鲥鱼、火腿片、笋片、葱、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒9 n  X& Y% K( f: M% ]" h4 d8 w

% L" F; N5 T0 n3 {0 w) M做法:
8 Q& |2 {8 U$ O
& O4 e: |- R0 m+ b* ?1、我们需要准备的食材有——鲥鱼、火腿片、笋片、葱、姜、盐、味精、胡椒粉和料酒;

( u4 g( j2 P' P6 L1 M2 u! {9 |
, z2 K  D* @( I2 Z+ z$ \
# K) t3 [1 Z0 e* ?
% I3 @: @0 R+ E2、清蒸鲥鱼好不好吃,挑选新鲜的鲥鱼很重要。清理的时候不能去鳞。随后就要加盐、味精、酒腌渍入味。稍等片刻后,要把入好味的鱼用开水烫一下,装盘,垫上葱结姜片、火腿片、笋片整齐拼摆在鱼身上;+ `4 X4 m8 C3 q7 C* A' e

* r  ?! D% Y6 D. A
, M) S3 ?5 Z. O/ p6 ]8 @( e* a
- i7 U7 b! R3 [( ]! i3 B7 p3、一切都准备就绪之后,鲥鱼就要放入蒸箱内了。清蒸鲥鱼只要选择“鱼”模式,将温度调到100度。10分钟,把蒸好的鲥鱼取出,去掉葱姜片,倒出汤汁,加入盐、味精、胡椒粉调味烧开,浇在鱼身上即可。
* C' \4 c) Z9 [% j0 Z
" ~( }+ e) I$ a) x
( j% n" p+ ~2 W) b: `; a" m. O5 y4 s1 p' f  |' w: ]% y  P) ], n( _6 r
小贴士:+ R: v5 h/ u8 m/ I7 J8 {/ }/ ~
. Z( L! s( `1 F. }
鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,含有丰富的蛋白质、钙、磷和铁,其次鲥鱼富含很高的不饱和脂肪酸,对健康有很大的好处。同时烹饪手法也很多样,其中清蒸最能保持鲥鱼的营养和美味。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-9-30 21:23

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 13
TOP

清蒸鲥鱼,这个是我的最爱最爱啊,看着就有食欲,不错不错。希望能早日吃到

TOP

清蒸鲥鱼自己做过。没有用开水烫一下,下次试一试。感觉用开水烫要好一点。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +2 回复认真,鼓励! 2013-9-30 21:23

TOP

所需条件有点复杂,还要烘箱,没有可怎么办呢

TOP

我真的不知道还有这种鱼,有机会时一定去品尝一下!

TOP

我喜欢吃清蒸的鱼,保留了鱼的鲜味,不过这个有点复杂

TOP

春边秋鲤夏三泥......夏三泥即(鲥鱼).夏天是鲥鱼最肥美可口的季节.看楼主的用料是条冰鲜鱼.我们这边都用活鱼.开肚后直接清蒸......

TOP

清蒸的鱼,保留了鱼的鲜味,吃起来原汁原味。

TOP

好久没有吃鱼了,那次去菜市场想买,但我一个大男人估计做不好。

TOP

鲥鱼系黄鱼吗? 有埋蒸好的相就好了 描绘下味道更好

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-27 05:30