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6 h. T2 G. F' V% \1 N3 u2 i, U' {* L烹制方法
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* H) ^# d. b' h- {+ \材料:牛里脊(100克)、洋葱(半个)、青红椒(各半个)
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料头:姜(一块)、蒜(3粒)
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1 看清楚牛肉的纹路,将牛肉横纹切丝;如果牛肉纹路很乱,或者没有纹路,这种情况可以随便切丝。
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! i! C- V: ~( K; {" x% o5 W2 用3号勺1.5勺水,倒入牛柳中,用手抓匀。加苏打粉(1号勺1勺)、盐少许、生抽(2号勺半勺)、生粉(2号勺1勺)搅拌均匀至粘手起胶。最后淋上些许油,封住牛肉表面腌制30分钟。
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5 w; ?0 I1 f& G5 k3 h3 洋葱、辣椒切条;姜蒜切茸;调制沙茶味汁。
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4 锅烧热,倒入大量的油(平时用油的3~4倍),油温六成热时,滑入牛柳,看到牛肉表面变色时即可捞出,沥干油。
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' N* ]: Y0 q, F: G& c/ J: ^/ f5 锅留底油,炒香辣椒和洋葱。
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+ q- N. Q& ^, R, G' P3 |+ y6 牛肉回锅,倒入沙茶调味汁,炒匀收汁。