0 t6 L0 d0 C/ ?1 h4 z& H" T# S0 V, {% ^
烹制方法
& A& G% ^* c4 k! ]! E0 ?
9 u' ?8 R3 K. t" I% X
材料:鲫鱼(一条)、芫茜(一把)、豆腐(2块)、皮蛋(1只)、姜片(些许)
' j" s8 P6 I4 D: ]% W! d
调料:盐
" r; @5 _. x/ {1 d7 J! G
" _: W/ {+ Z0 o |" y
p# `" f/ M. K- c- j4 e# X% V' m, O( W8 X
1 把秋刀鱼的鳞、鱼鳃和内脏去掉,再清洗干净沥水,在鱼身上划几刀,待用。
, t: s7 d. G! t( P; S" T# w0 M2 h7 G% g' H! ?0 @
- H; Y9 v7 w& d1 @8 e! P/ [, J
8 B% c: F3 ~! D( z6 P2 把刚才处理好的秋刀鱼用盐和碎的黑胡椒涂抹全身,鱼肚里也要涂抹。
2 a1 s8 M1 I, ~/ ^* m
9 q6 w+ h& w7 l
! [8 n) y/ ?# n9 O& S3 v# V8 c( T* Z8 d4 I/ B
3 把柠檬在砧板上按搓几下(令到榨取柠檬汁时更方便点);切一半柠檬榨出汁滴到秋刀鱼上,两面和鱼肚都滴上,腌制15分钟左右。
) a8 A' H! o/ Y0 w! E9 ?8 l& I, U/ M8 B* d) z: Z; @4 e3 T) u
: N; c" Z' V1 J& G Y& i
4 u" @! n5 Z6 n) K4 把刚才榨汁的那半个柠檬皮用刀子切下来,只要柠檬表面黄色带小颗粒的那层,切碎。
; j* G p2 B% V, h6 ^6 B( ?; @2 d: g4 l' `" q
$ f/ h' |& x7 [6 x8 t
! {$ R% M) w' `/ U5 `5 15分钟后把烤箱预热,在烤箱盘子上垫上锡纸,在上面涂抹食油,再把之前切碎的柠檬皮撒到锡纸上,再把腌好的秋刀鱼放在柠檬皮上。再用少量的油从头到尾浇一下(烤好后鱼没那么干)。
) S( D" W' @9 v. j: H
. s S; g1 e9 o" w+ k9 ]1 ^
" n9 u5 v5 N ?- ^9 P/ K
3 c0 x8 R1 I% r0 P# q6 把装好盘的秋刀鱼放进预热好的烤箱,用250℃烤10分钟,就可拿出来装盘了,吃的时候把剩下的半个柠檬榨汁滴到上面就行。