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[热菜] 西芹炒百合[5P]

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西芹炒百合[5P]

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烹制方法:
& g6 C1 Z, r0 T% a0 C! L  M材料:西芹(150克)、百合(200克); u$ }% M7 E( M1 E
调料:盐(2克)、胡椒粉(1克)、味精(6克)、花生油(30克)、淀粉(5克)6 e# i, J! i7 A, G, W7 `: }5 g" ]5 l

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% L! n2 T/ s* h1  将西芹掰开、洗净、切段,红椒洗净去籽切丝,百合剥成片,生姜去皮切片。# e1 C) |, i& U: V% X% P' b
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. t5 m8 s+ m3 ~2 ~+ M4 J2 锅里加水,放入一点盐和食用油,烧开后放入芹菜焯水,然后用凉水冲净沥干。  d! p7 q. h5 h8 f& M# q
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8 F  Z  [! ^. u+ J, i8 c3 百合则放入加油和少许糖的开水中焯10秒钟(百合味苦,在焯百合的水中加入少许糖可令百合的味道更加清甜),然后用凉水冲洗沥干。( R# k: a7 b2 Q$ p6 g+ I9 ~2 [
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4 炒锅里先下姜片和辣椒炒香,然后放入西芹、百合同炒一会,加入适量盐和鸡精调味即可。
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  • 日升昌 金币 +15 谢谢对版主工作的支持 2016-7-23 12:57

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夏天吃点清淡的好

介绍得很详细啊!很有食欲!要自己试着做一做!

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