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[热菜] 9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

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9道五花肉菜谱,肥而不腻,味美馋得流口水![9P]

【笋干菜炖五花肉】, o5 i7 Z* {& g. V; p, ^/ ]5 j
: w; u) ^: Q+ {9 N
原料:五花肉,笋干菜,冬笋,干辣椒,蒜瓣,老姜,盐,白糖,生抽,料酒。& o2 r7 y* c) \" V
做法:- s4 s3 t  c9 M7 r6 v% j
1.取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片。/ g( H- f: G# e6 c; B+ c
2.锅中放适量油,五花肉入锅煎至表面微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜。
& G# z6 f' E8 C8 F9 u3.倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继续煮10分钟之后,转小火慢慢炖,最后加盐调味儿。
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5 x' Z% f; n) s: j1 y6 q【啤酒五花肉】7 x0 K* ^) i1 R; {; N# O
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原料:带皮五花肉,2罐啤酒,适量冰糖,适量酱油,适量姜,适量蒜,适量葱。1 U" w; N6 y+ g- v' d
做法:) b" o" v+ g0 |
1.锅里烧温水,焯洗带皮五花肉至干净。& X- X8 Z7 C; U- s
2.出锅后切成四方块备用。* S8 \3 Q0 p  K9 E. O! A7 E
3.另起汤锅,加适量姜,蒜,葱。5 p* ~9 T. N6 L9 f
4.将肉块下锅,加适量冰糖。
# o0 |" K) H! I& L8 f6 ?/ O5.加入啤酒,以刚满过肉块即可。0 ]; g0 ~' |3 ]5 @* L1 J
6.加入适量酱油。, i- X! j0 c' [6 l, q9 s* f
7.大火煮开,转小火煮至至入味。
: }% a* d; G, W8.再将入好味的五花肉夹出锅,转上蒸锅。
1 T1 r3 K8 q/ e5 f+ `: j: w' U9.蒸至有出油状即可,洒适量葱花点缀即可开吃。
6 }; U) ~1 L3 V! B
( }0 V: G: |7 x$ O【土豆片烤辣五花肉】3 e" `0 Z, s/ V  k$ W, T" d
4 p3 {  c  b3 G) T1 V
原料:片状五花肉200g,土豆1/2个,辣烤肉酱50g。
' }3 V5 f: T8 T! m做法:
  ]4 s0 }; F( Q: F# K% m1.土豆去皮,洗净,切薄片。
) M- Q# F" U' K- R) p2.烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片。
2 i4 P( ?, N4 v) I1 c0 Z$ B! O' G3.在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱230度预热,上下火烤10分钟。
* l0 @3 v, l; Q5 F4 _7 A4.将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可。& h3 {1 [! B0 G- d( a
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【农家小炒肉】
3 A0 O& L" w5 C) Y: x  L$ P, w# u- _; h% q$ M8 }
原料:五花肉500g,红椒适量,尖椒适量,青蒜适量,蒜适量,姜适量,生抽1大勺,剁椒1大勺,鸡精1/2勺,油适量。+ S3 b1 u- y* [; y
做法:
( `* V$ D& g5 z$ n# Z! n& K1.五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。9 u& ^0 Q: M$ y
2.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。% h, g3 C  w8 R  K3 R
3.倒入切片的五花肉。
  c/ s( J+ O) K; R5 j4.翻炒至五花肉变色,加入青蒜。
, k* q; l9 h% a: h# A# {  H5.翻炒均匀,加入青红椒。) y# A, ]3 }- U0 M% |  m
6.继续炒匀,加入剁椒。/ Y! [- Z) z4 I  ]
7.加入生抽。4 \+ X) e  p% u7 Y. ^
8.加入少许鸡精,翻炒均匀即可。+ @; n" t/ y4 J, g

( V1 R. J& ?% r$ O! r【官府香卤肉】& l5 O3 O5 P. X4 }" M* i
. ~* @; X, l; o! x
原料:五花肉,油菜心,盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料。
1 i" R" Q  m- M4 b做法:$ X* q0 Y2 j. c* r& }) p$ @
1.将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块,锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽,开锅后放入五花肉,倒入砂锅中小火煲一个小时。$ o4 d% |, H2 ]' ~7 F
2.锅中加少许油,放入油菜心煸炒,调入盐、味精,出锅码入盘中,将肉取出装盘,剩余汤汁收干,淋在肉上即可。4 ]1 Z4 P4 e% K4 z# W9 y) e

) a" U" |3 }+ a" \【五花肉蒸白菜】
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1 V+ x$ ^1 \) O原料:五花肉,大白菜,葱,姜,盐,大料,花生油,酱油,蚝油,味精或鸡精。
+ i& t8 k! G% H& J7 {' f/ a做法:
% k" K7 C0 M! F( a4 G1 R1.五花肉切片,大白菜叶手撕成片(一般不用白菜帮子)。
) w3 h& |: H" ~7 {1 I% O3 O2.葱姜切成丝。
3 h$ O/ I) j- Q: j' [/ C. k8 Q3.锅中加入开水,烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。大白菜放入盆中。; o4 t+ n4 |- C, e2 v6 H* p
4.汆好的五花肉中加入葱姜,大料,味精或鸡精,酱油,耗油和花生油,腌制几分钟。
6 ?4 I: ^& O( d0 D* s0 `1 L+ ]5.把腌好的五花肉码再大白菜上,腌肉的余汁一起倒入。, U, k2 C4 v3 i% F1 F/ C4 g
6.把五花肉白菜放入蒸锅。% @3 K- k5 \. m7 G" W/ s
7.锅开后蒸10--15分钟出锅(视大白菜老嫩程度可适当加长时间)。
1 [, n1 u9 r4 `$ A# T/ q4 a* d; g
【菌菇五花肉】
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% ~* l- C6 ~+ [: u原料:五花肉,茶树菇,香菇,青笋,啤酒,老抽,冰糖,盐,葱姜,干辣椒,大料,桂皮,丁香。
# G/ y; `* R. M! {, l做法:
/ D& U  o1 {1 B! Z5 X1.五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飞水备用。
/ V0 E) c' r" @4 N2.茶树菇、香菇泡发洗净备用。  Z- f; J4 U! L* _/ a
3.准备配料:大葱切片,姜切片,大料2粒,丁香2粒,桂皮一片,冰糖60克。0 t- X/ P2 M# _6 H5 k
4.冷锅倒入3瓷勺老抽。
. J2 i3 j' U* n, p, q* p/ e  M5.放入冰糖,开火小火融化冰糖。
" A9 f; H2 T) Q9 M, o2 ~6.放入飞过水的五花肉,加入葱姜片和大料,丁香,桂皮,干辣椒。
' z) I5 U$ B( `2 X. I2 M. @7.放入茶树菇和香菇,加入150ml的啤酒,搅拌均匀。
3 z# v4 ]# @5 Y2 N6 T- {8.加入青笋,放入盐调味后炖煮1小时,不用额外加水。
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【家常青椒干煸五花肉】2 V" f  L% b8 ^! Y5 m: m
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原料:带皮五花肉,青椒,姜,大蒜,老抽,料酒,白糖适量。- y1 p8 l- O, l6 t. L/ A
做法:. E8 K" E$ {2 q; t2 c
1.带皮五花肉洗净切片备用。* H  t( k2 q* C" l
2.青椒洗净斜切成段,锅中放油,大火,待油7成热时,放入姜蒜片爆香。0 c/ E, X. P3 \
3.放入切好的五花肉片煸炒至肉片微卷。
( k, A/ w( J& y9 i* X7 h4.调入老抽、料酒翻炒均匀后倒入青椒,盖上盖焗焖一会,直到青椒熟透再揭盖放盐、糖炒匀出锅。
! q2 i/ c8 X8 a8 ^! c' g3 P) G+ ~) g& ]' R2 e4 |2 i
【川味回锅肉】, F( c2 D2 E! N, `

: D: m+ ^! Z( F1 e原料:八成熟五花肉300g,青蒜几棵,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,白糖适量,郫县豆瓣适量。4 y  o7 A/ N0 q6 p& i+ g" \
做法:
4 Z% ^+ l/ k$ [! ^8 A! L2 s) q1.五花肉猪八成熟,切厚片。* }2 C! P* H% j# t
2.葱姜蒜片。+ U% z* p' }, J' f/ \% w5 s* V
3.青蒜斜切片。
) E1 l+ {; J& S4.郫县豆瓣。
5 d" d* _$ ~; I3 X0 S5.取一净炒锅坐火烧热倒入食用油烧至7成热,下葱姜爆香。9 \8 w+ O* u; {! n9 n
6.倒入肉片翻炒。5 B0 E4 h" l  S; p& m3 L7 [! G
7.炒至肉片卷边。
, \) Z2 H1 T; |  \8.下豆瓣酱、白糖少许翻炒均匀。
. Y, ~7 u6 L2 i. H' S8 G# ]9.再下入青蒜翻炒几下。, C8 P4 Q. e6 W: O
10.炒匀出锅即可,豆瓣酱已经很咸,不用加盐。
$ [' X' u( Y4 T. Z3 W% t8 g; H" S注意事项:
% [  D; h, b$ V5 I& V1.五花肉要煮至八成熟,不要太熟,否则炒时会散掉。2 g" S  `+ f2 k
2.要将肉炒至卷边再放豆瓣酱。青蒜可以用别的菜替代。4 K* m+ i5 v0 q
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五花肉又称三层肉,位于猪的腹部4 X% S& N9 J0 G
五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角
! ^/ n* r& W9 I( m- Y9 N0 V  Y这种肉类含蛋白质丰富
6 h+ ~0 J) f! t虽然是主角,也有不适合它的人群:
$ F, u/ G- T- V5 j# H; J- C湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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谢谢楼主分享,做菜方法。调料的比例,就凭个人的感觉来吧。7 i0 H5 z/ t5 t4 U0 {7 d
希望楼主可以提点建议,做菜是需要注意的细节。谢谢。

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美味五花肉 我比较喜欢长沙臭豆腐加毛氏红烧肉!!!

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回复 1楼 的帖子

五花肉最好吃,梅干菜蒸肉,粉蒸肉,回锅肉都可以用五花肉。

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这么多五花肉的做法,想想都流口水,太好吃了!

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最喜欢第四道 对于肉 完全无法抗拒啊!!

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太不清真了

介绍得很详细啊!很有食欲!要自己试着做一做!

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回复 1楼 的帖子

五花肉与白菜搭配.回锅肉要加豆瓣.这水平又得提升了。谢谢分享

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看着都很诱人,但要自己做,很困难,但无论如何,做熟就行了。

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就那个豆瓣酱,我自己从来就没恰到好处过,过火时候多。

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