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烹制方牛肉（500g）
8 [% L! m2 Q: a6 m0 ?. ?& U7 g配料：排骨% U% @# B; c0 F% o; T" U$ n. |2 _
配料：红腰豆、香菇、姜片* Z. e1 A: @9 ]6 ?2 {1 z
调料：生油、料酒、胡椒粉、盐、糖、生抽、蚝油3 o1 m9 }- A/ g- Q* R

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1  排骨用5g盐和10g生粉腌半小时，然后冲水20分钟。然后用酒、胡椒粉、盐、糖、生抽捞至起胶，再捞少许生粉水。  ^$ H& K4 @, Z8 Q. |5 y# e

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. u6 c7 t' J, f$ A; B( Z6 B2　烧热油锅，开中火放入排骨，将之煎香，盛起。
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9 U2 G4 Y" b: _) F* x( K3　爆香菇和姜片，倒入排骨，溅入料酒，倒入适量清水。爆香菇和姜片，倒入排骨，溅入料酒，倒入适量清水。下蚝油、胡椒粉、糖、盐调味。然后盖上锅盖焖5分钟。把已煮熟的红腰豆倒入锅里，与
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排骨一同焖煮5分钟。! Q. z$ ?4 g* k5 Q/ a3 Y1 D+ X
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. }5 i5 f" A1 J7 n4 i4　最后用蚝油调味，用适量生粉水勾芡，即可起锅。

红腰豆是什么豆？比一般的豆子大，看起来有点像蚕豆啊

什么是红腰豆？这个看起来好好吃啊，可惜我不会做

感谢楼主，谢谢分享，学习了，感谢哦，这个看起来好好吃啊

看着很好吃   但是看着工序好繁琐好麻烦

第一次看到有这样的做法，这是什么豆豆啊，呵呵，可以尝试啊

不错不错  看着很好吃

腰豆很好吃，吃过椒盐的，这样做没吃过，有空试试

腰豆吃起来太面了，我觉得还是放栗子好吃。

最爱吃排骨了,配上大红豆，谢谢楼主分享，学习了