推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 火腩焖龙趸[5P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

火腩焖龙趸[5P]

5 m  L  O! p. J: x2 }- ]
9 a- @  q/ W/ \/ w) G2 Q6 q
烹制方法:
2 k  ~7 y, N. b6 y) U主料:龙趸鱼 500g  烧猪肉 250g
" y& _. [. p. e" C  I9 R0 w6 M辅料:油 25g  盐 2g  蚝油 5g  鱼露 10g  料酒 20g  红葱头 4个  蒜头 6个: q0 H5 B, w# z+ R7 D" q+ y
; T, T$ L' R$ _8 M6 E' m

4 e9 f. z5 |, P: h
3 w3 C3 A& ]7 \, t4 N# ], l' u8 c. R: M7 R4 Q$ S
1  龙趸鱼洗净,沥干水分,我选择了鱼肉和鱼头,不粘锅里加油,放入龙趸鱼,中火不要动,煎2-3分钟。
9 _7 Z9 b+ V9 o" r4 M8 G, `; S4 F& b  O
5 A( n. d% \' A

% ^, {, e' |9 J1 _- r8 M2  鱼肉煎金黄色后反面煎另一面,不要动,加入烧猪肉、红葱头、姜片和蒜头,把另一面煎金黄色,加入料酒。先把鱼头夹起。。- o- b: y2 v/ p! a
! I. h2 c" l) D0 J- R

4 Q% U- r/ v( M8 h3 O
3 [* Z/ m3 B) B# H! [0 a3 倒入开水末过鱼肉再多一些,加入盐,鱼露,蚝油,糖,老抽盖盖中火焖。
9 X# e1 s1 X! i/ `* I- ^9 g4 f; o7 s- X+ _1 Z3 M- q6 D
: x( f5 B! Q, ?' T7 A6 d
- I. U* o/ g' y5 f9 w5 c
4  15分钟后加入鱼头继续焖10分钟,最后剩些汤汁即可。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

这什么呀,实话实说,这个字我都不认得,还得百度,不过看相不错哦

TOP

这个鱼我们这不好买啊,南方菜?真心没吃过。

TOP

看着是不是有点过于的油腻了点啊,吃鱼一般都是清淡点更好啊。

TOP

我们华东吃的一般都是鲤鱼和鲢鱼多点,这个菜应该属于南方菜系吧,做倒是能做,就怕吃不惯

TOP

哈哈哈,我也是因为不认识这几个字专门进来看看,原来是鱼

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 11:41