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烹制方法:
2 k ~7 y, N. b6 y) U主料:龙趸鱼 500g 烧猪肉 250g
" y& _. [. p. e" C I9 R0 w6 M辅料:油 25g 盐 2g 蚝油 5g 鱼露 10g 料酒 20g 红葱头 4个 蒜头 6个
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1 龙趸鱼洗净,沥干水分,我选择了鱼肉和鱼头,不粘锅里加油,放入龙趸鱼,中火不要动,煎2-3分钟。
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% ^, {, e' |9 J1 _- r8 M2 鱼肉煎金黄色后反面煎另一面,不要动,加入烧猪肉、红葱头、姜片和蒜头,把另一面煎金黄色,加入料酒。先把鱼头夹起。。
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3 [* Z/ m3 B) B# H! [0 a3 倒入开水末过鱼肉再多一些,加入盐,鱼露,蚝油,糖,老抽盖盖中火焖。
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4 15分钟后加入鱼头继续焖10分钟,最后剩些汤汁即可。