推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 涼拌芹菜花生米[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

涼拌芹菜花生米[7P]

1 Y% c& A6 {+ ]! E6 S
8 g2 a( `2 ]& v" e* E& A
烹制方法:6 X1 p( C$ v6 p8 ?: j' p, Y9 O% f
主料:黄金鲽鱼 230克  蛋清 20克  香芹 2克  水 适量5 \8 ^6 r- n# p+ e3 G
辅料:油 适量  盐 适量  白胡椒粉 适量  料酒 适量  姜 10克  白糖 适量  白醋 适量  蕃茄沙司 适量  炸粉 100克
8 i- O6 i, Y, v
1 I2 ^/ B9 A0 l9 [: j* n. F7 O* O4 R7 ], W9 j# J
# N, ^* q- T  K+ E: X
" N( u, o, o" T( |0 c
1  将鲽鱼刮去鱼鳞,清除内脏及黑膜,洗净后擦干。将鱼剔骨,只留鱼肉,切成片装。
( \# D; v2 S" k. q+ s/ P6 ?, ^
7 g* L, L4 w7 ~; D: C, a, | - R7 q- t9 n' v5 `: O1 {

7 n. g) n  k% \# j) S. B2  将姜分成两份,一份去皮切丝,一份直接切丝,将鱼片加适量盐、白胡椒粉、料酒、未去皮的姜丝、蛋清,抓拌均匀,腌制30分钟。
2 D2 v5 m  h# R+ C# z* O9 v$ |2 M( p3 x, k. G/ `

$ K, _+ A  C; k. j. M5 P: m5 |9 Z8 {3 u
3 用白糖、白醋、蕃茄沙司加适量水,调匀成茄汁,用约60g的炸粉,加适量水调匀成炸糊;再准备约40g干粉。
0 v: ^/ \+ C5 q
% N# ^* d; q8 r4 I" m% ^* {; _# Y
7 f1 o" J6 o# X5 g9 Y' l' W& |' ^' L. W# U1 a
4  将腌好的鱼片拣去姜丝丢掉,只留鱼片,炸锅中放适量油,烧至约7成热;取一片鱼片,先蘸满干炸粉,放入炸糊中蘸匀。
5 w6 F& t$ J( {! h$ [
. C& q7 r8 y. N3 Z9 Z) ^( G- w' _% ^
& r$ L: \! ]# \7 I: Q  B
$ u: C" l2 }; R2 Z5  放入油锅中,炸至金黄色后捞出。重复8-10步,至将所有鱼片都炸好,炒锅中放少许油,热后放入去皮的姜丝,略炒后放入茄汁,炒匀。
" L# y2 b4 x' f. Y5 H
/ E  m8 p# }3 p  V9 o$ F, d- r8 S3 A ) ?! R6 L: ]+ L# w2 M" ]
- t- e2 w- L8 B% w* g# S" C
6  倒入炸过的鱼片,翻炒均匀后盛出,装盘后加香芹点缀即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦 2017-11-13 18:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

这道菜简单易学,食材好找,谢谢楼主,收藏了。

TOP

这道菜好像比较容易,学来试试,看看怎么样。

TOP

看着图片做起来很简单 怎么自己做就无处下手呢

TOP

什么呀?这是凉拌菜?发错了吧?题目和菜不一样!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 08:23