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7 N# ?0 `+ `7 V% J烹制方法：
3 h& @* e0 W- J, q3 R. I2 s$ Z主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克9 l6 j3 u) p# s/ ~1 H3 B8 D8 Y
辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许
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, o6 K& {: W) H5 \- W7 B" a; S1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。
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, H* a1 L- n; |( p2 B2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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2 E3 S' P9 m0 P( d0 H1 [8 u- k3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。, X4 B' |2 ]! B2 b

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4   设置为自动档，炖煮一夜。
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5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用