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健康美食-烤三文鱼腹肉

[color=Blue][size=3]工作后第一次吃日本料理和寿司, 觉得味同嚼蜡. 现在, 三文鱼已经成为我的最爱! 新鲜的三文鱼肉, 肥嫩爽口, 蘸上酱油芥末 入口的滋味~~~ 人间美味, 莫过于此. RO.sg/r}
xAU|~
今年认识了一位在挪威渔业公司工作过的朋友, 就更有口福了, 可以以绝对低价 买到比各大酒店都更新鲜的三文鱼片!
Dapo+PQJ 所以今年夏天开始琢磨除了生鱼片外的其他吃法. 先介绍的是, 烤三文鱼腹肉![/size][/color]
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S1ie!Xsk [img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080615/22/44613894200806152224471346866249488_005_640.jpg[/img]cwqbyKC

y+C1~4G\O'pf2{ [size=3]三文鱼肚档肉油脂肥厚, 富含不饱和脂肪酸, 捏在手里就有肥,滑的感觉, 无论生食,烤食都相当美味;iY'HzV7Q4J'H
鱼肉切麻将形状的大块, 撒上盐腌制半小时, 直接用炭火或者烤箱烤, 先把一面烤熟, 翻转再用高火烤到略焦,
2L[0KUl i*m%_P[ 配蛋黄沙司和罗勒碎, 柠檬挤汁去腥味, 撒些海苔粉就成了~~~hyHxv#d)i.[
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入口微酸, 非常的油润, 稍稍一抿, 基本就化了, 属于健康美食, 多吃无妨~~~~[/size]pm ~eLd p/h:K(UI

-h'lK$y%B[,i [[i] 本帖最后由 foxever 于 2008-8-16 02:44 编辑 [/i]]

说实话，这个也太简单了阿
b H h9RJ*| d,u 在英国我经常阿，不过说实话，在国内没有这么好鱼肉，怎么搞都没有用了2S9bW1y3J@k`rD
我比较喜欢是用细盐以及法式芥末，加上柠檬汁，包上cheese
"Mp.q7K [(z[6^ 绝对一级帮，不用任何技术