查看完整版本: [原创]芒果木瓜燕麦粥

[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~
4I$Nq)^+kO&OocW0c-Q-ew
,M b\pV9L)D 1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟 `UPG)d
2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火 !@(?0O0D/UQk&Wn
3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏 (mRLHdG+L
4．冰爽清凉后，开吃~ +CV2q"s;gvN:Q2f.|9F,a

Ox7I9I~v2?Lj d]3B:] 附图:
X8Acc~j%h'l [img]www.2cs.cn/Files/BeyondPic/2006-4/5/064516093735808.gif[/img]
Y!RL#u$RdF P(nr2[nm%N(E]
[[i] 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 [/i]]

不知哪个是转贴的：[url]http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html[/url]
*U7JP0av#| #R"Re_TH"e
在第五楼！
.flAK8j1|v b
+P~,A;z _OY [[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 [/i]]