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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料
-JV:g3LiZ)J/@.r/B 新鲜白藕 1段(400g) Ps$c.A6A;t ?'ca
红色甜椒 1/2只切细丝k#y^$WR$Z.F%Bn
细葱白丝 少许*\9f}0uth
细姜丝   少许
Y8E vc)O;R-b$Q 油       1汤匙(15ml)V pM{"ojH5o
花椒     15粒1O@g:q{p\0dO
盐       2茶匙(10g)V{+L@q^0uZ;x9J;W
白砂糖   1汤匙(15g)a'^b D O
白醋     1/3碗(60ml)
l1Op#S^;{B 鸡精     1茶匙(5g)3^Qg~&w[6h
做法fG7K+h%| o
藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 d3hV)xm1CB
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
!c Kbp\q 大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 '{ w;D2b4I@G'h
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。
a_1E:Q(T-s(bl 汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
q&H;O G5y/r.@ 将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
]Wyn4Z;^ vzW 小贴士
'_#[.i;{'Ad$f ;A5R;LyvvG'bW
最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
m1Hq)^+]w 花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
VE:\[3hd1f_ 甜椒要个头匀称,色泽饱满。 )A djA:@{ Y(^Imbi
藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
.~#Ok#?:Wg"_4Q 制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。
gzW5Q#Kk9c [img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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