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银耳莲子红枣汤

用料
)_6V\0?lLPH 干银耳 30g
bkR)HI 莲子   30g
'M!W/M?,? 干红枣 50gdotM"Aqh1T[Y
冰糖   100g
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A 水     1000ml(| f,z!b;x
做法
dk'D]w&G 将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。
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zC2C:c 把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。 PY#u%s qwM
先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。 [eiCV)^
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这个甜品我经常炖，很营养又可以美容 Nt
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谢谢楼主

这个超级简单，哈哈。回头给老婆做做，也讨点欢心。不过我不是很喜欢甜品，吃多了腻