奔月日嫦娥 2006-7-30 01:57
生菜松子素松
[img]http://life.bdinfo.net/yinshi/jiaoni/20060607.jpg[/img]p?@0p[&U4E y
C?(M8m@
3tMNW x&d&?
cI(]r[)WjYi
原料:'i7l;x*z1N
生菜叶2片, 松子2大匙, 素火腿丁1大匙, 红薯丁4大匙, 香菇1朵, 胡萝卜丁1大匙, 熟青豆仁1大匙, 玉米粒1大匙, 姜末1大匙
c]dY5j.Q*v
^!l+mS M
gd
辅料:.q$V9qH.Q T
盐1/3小匙
EUC\-EQ a(~t ?C
素高汤粉大半匙;SC%H?b\ w5`
胡椒粉少许
&c,O,D7x)D P
香油少许
MFORU z)M9l
![MdsMZ
做法:
A*G:Gc)U!@ J
1. 松子放入温热的油中,用小火炸至金黄后捞出,放在吸油纸上待凉;香菇用水泡软后去蒂,切末。|"uc ef&L`
2. 起油锅,加入3大匙油,放入姜末先炒香,再加入香菇丁炒香后,陆续加入红薯丁、胡萝卜丁及素火腿丁拌炒片刻,接着加入熟青豆仁、玉米粒及拌炒均匀,即为馅料。)g$d
A]%A2Jk`3a
3. 把放凉的松子与炒好的馅料拌匀,装入洗净、擦干的生菜叶里即可食用。
w-TV-mj
J`-b"Wa8L)\
Tips:0EGf.Y4w#T$L o;kB&B'V
●若没有红薯时,可改用荸荠或笋,其目的是为了增加爽脆口感。
9ltM'?6Q
●可用炸米粉或油条铺底,酥脆可口。