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能量早餐一锅烩[5P]

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+Qg3kI8Wnm [size=4]材料：:j-W&JY _,yL
小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。~*pD"V1oE
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做法：O!lA-l;R8{4_
1、烧热锅子，放一小勺橄榄油，把小胡萝卜煸2分钟；4a5k/[V/[
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2、加入其余的材料，加热2~3分钟，就可以了，最后加盐和胡椒调味。
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a&I k|*Ht-?g 3、早餐也可以象自由一样美丽。[/size]1Sgk$R {k
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看起来还不错，就是不知道吃起来如何？早餐我还是喜欢吃包子稀饭。