f1l2e3123 2008-10-11 11:59
干豆角炒腊肉
先来个简单点的:干豆角炒腊肉
rp.{ D|*pgz
成品 先来个简单点的:干豆角炒腊肉
gB'gxdW
成品cD,D:f&~3ATV]r
EFDmbC#{Z
[img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190181068850230/A/1/m.jpg[/img]
)xW:{i6hAe"z?7g
原料:&_lxLc
1.带皮腊肉3-4两,切片,隔水干蒸至软备用 (蒸好的腊肉会出些油、还有回到碗里的汽水,不要倒了,稍后可以一块炒在菜里)
nOdl/|`2l9m
2.干豆角1两,热水泡发后挤干水备用 (如果干豆角本身是盐腌的比较咸的话,则需要泡久一些,把盐味泡出来再用)N
{ v8C&I
3.青椒、红椒各1两,切厚片
Z)jQ G1~6jeUN b.O
4.蒜头4瓣,切片
2h C2G)X.O~Us
5.大蒜1-2根,切段B3We
L:T3Jo
:y\
~+[x9Xm)L
做法:/T7HDdro
下面是图解,步骤1、2:
*p:Hd#to(U{
fgr0_ pS]sH
[img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190191068850231/A/1/m.jpg[/img]N6V
R&M"Xc~
H'}'~,Cg$L[-w
步骤3;\:i_I'QJ:Ma)S
;M+}z{o.A
[img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190191068850232/A/1/m.jpg[/img]
,oT.c7_$_Z
!n~RYfeLe
1.放油30克烧至7成热下青、红椒片和蒜片翻炒几下v'X8m~R3d!h9Q
2.下干豆角,放少许盐继续翻炒 (已经有盐味的豆角就不用放盐了)
1G!f n)GSx8b
3.把腊肉连同蒸时的汤汤水水一起下锅放鸡精、蒜段炒均即可装盘
,e d`C&C![
,Sz^`T|1c
注意:5c^1g9We'H
KHQ
1.腊肉本身盐味会比较重,所以炒腊肉菜时,盐要小心放;
'i#|4q `Q f
2.如果口味重,还可以再放些干椒粉一起炒。
*n
e@]
[Mr-n&Iz:g
liuxiaoyan 2008-10-11 13:42
腊肉我喜欢,就是不知道那豆子是属于哪一种地。不过,还是学到了一招,谢谢分享
棉农 2008-10-11 18:16
色 香 味 具佳 很好的菜 要学会怎么做的 吃是大学问