老母 2008-11-28 22:21
辣烤章鱼串
最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串0d-m(b}TV`
[color=#0000ff]用料:[/color] 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
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[color=blue] 做法[/color]:%L/S@[;nl bt"J
1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;6hq~E*i|.Py)i9@
2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
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3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
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4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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[color=blue] 贴心提示[/color]
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1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;\ u'O H7I2|gF
2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;;q!r4EZo/J
3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;.T/fuo(ZB
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4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
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5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;!mfR2i&T\Cd
6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;:RZ_-iD&p%@
7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。