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botong00 2006-8-17 19:12

鱿鱼青蒜

[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]
z$m~^4RB
)H1jR$__FN)Rp2b [原料/调料] #u+@-R_(L%g
芹菜(切段) 4两 g |v{F9Z
干鱿鱼 1/2只
\4^RX4V6T"n~U5NZa 青蒜苗(切斜片) 2支 +d7ylN]P'q9h
葱(切末) 1支
^5@o N,P.aFf 辣椒末 1/2大匙
8Y0R s"q'^\2\ 蒜末 1大匙
yq"y,efGq 油 1大匙 ] qm3q|:r O
麻油 1/2大匙
L j,{"@)R~m/^p ^2^]\&WB3s Er
酱油 1大匙
){n RC4wU 香油 1大匙
[FEz|m 米酒 2大匙 t;{PJUUK1K
糖 1/3大匙 ^;CFja1C:U g
盐 1小匙
p.I S {3p $R.G ~})V@~h
[制作流程]
@S F'M \"a7Tp (1)将材料洗净切好备用。
kp@(o.qy (2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。
@ l3Eg3VVv(B K (3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。
~;q7Z @*PArK (4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。 "o3U|#v8AP~!B r
p;A*R}s0M5s
鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可

陳永仁 2006-8-17 22:18

等我叫老婆做來試下做先,多謝楼主分享!
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