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dayzhou 2006-8-22 15:56

沙茶鱼头锅

  原料: ,v|'j/gaAm
  
F]6q6D"a.Q'|   鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个 kq@(z,^
  a;N8B}H\k A*mV
  辅料: WFVE k%LjA#D
  
*s2}7a!M k1F U3X   沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙
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[img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060817/images/13548446_322525.jpg[/img]?DK*{:xf

n.|X+g&C.jh          特色风味沙茶鱼头锅
;Z0m]@*{D@F   做法: 4j-^ ya(v*{8U+u*p
  dD-`/] ]|
  1、鲢鱼头洗净,放入炒锅内,煎至两面呈金黄色。 r ^Q8x/P,dX'z
  
Q!{U4B4JB   2、金针菇切除根部;鲍鱼菇与生香菇切小块;大白菜用手撕成片状;豆腐切小块,煎至两面金黄;粉丝泡软;姜切片;葱与红辣椒切成马耳状。 d5x"] x3?v
   e,a T4L.f El;x/]
  3、用2匙油爆香姜片、葱段与红辣椒;放入沙茶酱及所有材料(粉丝除外);最后加入可覆盖过材料的清水,以小火熬煮半小时。 t&\/vq'E#S E
  3z p|&ed)G Y?j;L
  4、起锅前,加入粉丝及其余调味料即可。
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  Tips:
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  鳃盖内的鳃片及其他杂质,一定要清除干净,才不会有腥味。

dayzhou 2006-8-22 15:58

好鲜的鱼头啊!我的口水都要掉下来了!
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