nailiang 2009-1-18 00:58
皇子菇西芹干丝[3P]
[font=Verdana][size=13px]皇子菇西芹干丝(Shredded King Oyster Mushroom w/ Celery & Tofu)
t"ri1]-U'H2qM~
[font=SimSun][size=10pt]这道菜是家常菜芹菜炒干丝的变化,清新爽口,营养丰富。[/size][/font][size=10pt][/size][font=Arial] [/font][font=SimSun][size=10pt]hzL,~fh`
CZ
9qg]:fbE
[img=450,583]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC025.-KingOysterMushroomCeleryTofu_Product3.jpg[/img]j#^1u%eQ+]
!fg$H8@8kT-p!S
准备时间:[/size][/font][size=10pt] 8[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟[/size][/font]h u/T.U"BLt
[font=SimSun][size=10pt]烹饪时间:[/size][/font][size=10pt] 6[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]maC^Fp4[8b/T
量:[/size][/font][size=10pt] 3[/size][font=SimSun][size=10pt]人份[/size][/font][size=10pt] [/size][b][size=10pt] [/size][font=SimSun][size=10pt]
s"Ekj
H-D+GC
7v]_0CfL3\%J/\
-_2N5i+Z
iD~@_
材料[/size][/font][/b][font=SimSun][size=10pt]:[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]9V6T4Kl"lj:q?uo-n
皇子菇[/size][/font][size=10pt] [/size][font=SimSun][size=10pt]([/size][/font][size=10pt]king oyster mushroom[/size][font=SimSun][size=10pt])[/size][/font][size=10pt] 4[/size][font=SimSun][size=10pt]个约[/size][/font][size=10pt]130g[/size][font=SimSun][size=10pt],撕成直径约为[/size][/font][size=10pt]2mm[/size][font=SimSun][size=10pt]左右的丝[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]
.R pF
f.lT/p
香干[/size][/font][size=10pt](bean curd stripes) 4[/size][font=SimSun][size=10pt]小块约[/size][/font][size=10pt]120g[/size][font=SimSun][size=10pt],洗净切丝[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]*`c3T!]KH
西芹[/size][/font][size=10pt] [/size][size=10pt](celery) 3[/size][font=SimSun][size=10pt]根约[/size][/font][size=10pt]130g[/size][font=SimSun][size=10pt],油盐水里焯一下,斜切成丝[/size][/font][size=10pt][/size][font=SimSun][size=10pt]wkM2Mk \1PX\
q+t
盐[/size][/font][size=10pt] (salt)[/size][font=SimSun][size=10pt]
4SY;['IO&K}tL`
糖[/size][/font][size=10pt] (sugar)[/size][font=SimSun][size=10pt]
Y?$Z2nL$d5Aa
麻油[/size][/font][size=10pt] (sesame oil) [/size][font=SimSun][size=10pt]少许[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]
iI"A1EhS
,co(E{-g0cH
做法[/size][/font][/b][font=SimSun][size=10pt]:[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] *b:j[v+Q
1) [/size][font=SimSun][size=10pt]锅里放一大匙油,油热后放皇子菇丝,中火翻炒[/size][/font][size=10pt]2[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟至软;[/size][/font][size=10pt]
b6ZvIH2w*M
2) [/size][font=SimSun][size=10pt]加干丝,盐和一小匙开水,加盖中火焖[/size][/font][size=10pt]2-3[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟,使干丝变软且吸干鲜汁,熄火;[/size][/font][size=10pt]r~(y vF&M`I6X&[
3) [/size][font=SimSun][size=10pt]加西芹段,少许盐和糖调味后淋数滴麻油出锅。[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt] [/size][b][font=SimSun][size=10pt]贴士:[/size][/font][/b][font=SimSun][size=10pt]西芹油盐水里焯一下后要斜刀切断纹路,这样口感才嫩。加几滴麻油可衬托西芹的香味,但不要加过多以抢味。[/size][/font][size=10pt][/size]
r&R}l&fY0L
[b][font=SimSun][size=10pt]具体制作过程[/size][/font][/b][b][size=10pt][/size][/b][size=10pt] [/size][size=10pt]
2Q-\Z8A] K-M
o1Z
'_([U2Zw9z+S+V
[img=599,335]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC025.-KingOysterMushroomCeleryTofu_Process1~5.jpg[/img]
{T+o$As
A. [/size][font=SimSun][size=10pt]材料[/size][/font][size=10pt]
"nEM4n
[4l1Yv
B. [/size][font=SimSun][size=10pt]皇子菇撕成丝,香干洗净切丝,西芹油盐水里焯一下斜切成丝[/size][/font][size=10pt]U
?j$c;RR4CV;Y
C. [/size][font=SimSun][size=10pt]锅油热后放皇子菇丝,中火翻炒[/size][/font][size=10pt]2[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟至软[/size][/font][size=10pt]
-K rx/C@+M hLI|x)S
D. [/size][font=SimSun][size=10pt]加干丝,盐和一小匙开水,加盖中火焖[/size][/font][size=10pt]2-3[/size][font=SimSun][size=10pt]分钟使干丝变软且吸干鲜汁,熄火#~,M~Lm-W/s_u
[/size][/font][size=10pt][/size][size=10pt]E. [/size][font=SimSun][size=10pt]加西芹段,少许盐和糖调味后淋数滴麻油[/size][/font][/size][/font]
rS-Pmz0b
'zr*b6^0i
[img=450,583]http://www.misandao.net/1.%20Chinese%20Food/1.3%20Veggie/WC025.-KingOysterMushroomCeleryTofu_Product3.jpg[/img]
playdiyiyuansu 2009-1-18 01:25
图文并茂啊!
d4Z7]a/f6p
说的很详细,有机会自己试试!L/}aF4RRL,C%b{
不过没有皇子菇,用香菇代替不知道有没有这个味道。
5L&OrE@d
感谢下。辛苦了~:excellence
jpjpjp 2009-1-18 15:57
就是不知道皇子菇是什么,用香菇替代做个凉菜也不错了。