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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。'k _hHa E#V$m"xQ
烹调类别: 炒菜E aYI EK
烹调时间: 普通2H4HO;qZ/g
食材类别: 牛羊肉x3dg8v!H6BQ"Z|
味道:   咸鲜
3H9V j|SwX 适宜季节: 无关mo1p*\2E'N
菜系:   粤菜
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0?qg2a `u~ 油爆鲜贝材料:     
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  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。 o/g X]z:SV v

5[9pAz$e"w_7x 油爆鲜贝做法:
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'{y4W,A h|   (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。){)hZ9T8W!? |M

%dsc,l9i,y:T6A   (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。[BU\"W/K
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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