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香柠笋条

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\q\7KZ1I#Hp 原料：*^Cgq/x!^s|7b
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莴笋1根  枸杞少许  香柠软鸡酱4汤匙（60ml） f~ mt"h_Q8DP
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做法：
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#K3{,h^x[0^,{+l 1）莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。
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2）枸杞泡发后洗净备用。
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3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。Z6o\DI1_9Z

f8u-yh7u-t **超级罗嗦：想吃{香柠煎软鸡}的看这里（附送的哈）%{9klz s3S:O

HsCX[i$_&d1} 1）将200克鸡胸肉切片后加入1汤匙蛋液拌匀。
hz.uX\'V$J 2）鸡片裹上干淀粉，放入热油中煎至双面金黄。
g ?3?{Z#} 3）炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和鸡片翻炒均匀。4D~Zln&usj
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『分解ing......』
cs*a%RL7g 莴笋去皮洗净后，切成5厘米长的条。锅中倒入清水，大火烧开后，关火，倒入莴笋条，烫1分钟，捞出浸入冷水。冷却后，捞出沥干水份摆入盘中。k)x$wDL$e s

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mXf9wZ6rP.d 炒锅中入油，中火加热，待油5成热时，倒入香柠软鸡酱和枸杞，炒半分钟后，淋在笋条上即可。
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红绿搭配不错 清淡 爽口