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冰玫瑰 2009-3-14 15:25

京酱菠菜[图文]

[font=楷体_GB2312][size=4][color=Blue]京酱菠菜[图文]O4]F F5qMq

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r0g*V5?2N I b9|y!A 原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。z k#qO(H A

,\,z3PD8Apb%R(^R 辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。做法:
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1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
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2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。
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3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。8RsSxus7e#J

f m n$rY 4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
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KG!m7W ?B 5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。
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"pBr.e6F 6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。-^)}/~D x8P
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hoaMh@K&E 7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。d{4j,x/i-t+{1J

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小贴士:%w0S:e\4u
C2J5M/Gj+rGn
1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
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5NH~,i8Y.Z(?xF 2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。
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老哥 2009-3-16 13:45

这个菜是家庭常吃的 比较好做 材料也不贵 支持一下!
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