李渊 2006-9-15 13:29
南瓜排骨盅
材料:南瓜一個,排骨適量,洋蔥一個(切絲),姜少許(切片),香料(八角,小茴香,桂皮,香叶),花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)
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製作:1,排骨切小塊,放入沸水中除去血水捞起待用。
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2,锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入洋蔥,姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐,大火烧开,煮5分鐘左右,加入味精.
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3,將南瓜切去頂蓋,掏去種子,把排骨和洋蔥裝進南瓜盅内,湯汁也要加進去,去掉姜和香料等,蓋上蓋子,上鍋蒸熟,大約40分鐘,南瓜軟爛即可!(Z:^z4p1b(RV
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ps:排骨務必要先在鍋裏燒一下,這樣可以讓排骨更軟爛,尤其是家裏有小孩或者老人。也防止南瓜熟透了,而排骨沒有熟。\AYd;eghL?W
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飛過水的排骨1J/m5I{Tq_
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上鍋蒸之前!K `hG5d
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出鍋啦!
(T/cV
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gongyj 2006-9-15 15:27
真是好东东,民以食为天,所以我在色中色最喜欢的还是食这个版块!这样看下去,我觉得自己可以当一名厨师了.