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銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏 |(e1Z-s@q
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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F$cB6z4QLE1L 　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 h]&i@V%p'}#k$}*Cv

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　　烹制方法： Tz;U)[0R:_+\b
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 2\.`-g&l-y)}D
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。

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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 #y+DM8Mi@hJ)yvG
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好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。