mic1980 2009-4-5 17:13
酥炸鲜香菇(图文)[9P]
[color=#0000ff][size=3][b]香菇[/b]是一种高蛋白、低热量、营养丰富的食用菌类,最适合与肉类同烹,用来清蒸、红烧、拌炒、炖煮或油炸,味道鲜美可口,让人百吃不厌。酥炸香菇是以香菇为主料,干香菇和鲜香菇均可入菜,虽然干香菇炸后菇香味浓,鲜美无比,但吃多易热气上火,而鲜香菇经油炸后,不仅清爽鲜嫩又多汁,还有QQ的口感,就算吃多也不腻口哦!(i"k*ZF!G'X:\/l"n4s
-G0HQf%j6Fw
烹制材料(三人份)%`?&[3U@i
$Au`u3gE/Anf
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_2.jpg[/img]
4K0X"W,X&?e
ip1CP;res/j4z*a
材料:鲜香菇(15朵)、鸡蛋(2只) W @;a;m"lK X0\
%D/|eQ?k!](MM
炸浆:鸡蛋(2只)、香炸粉(1/2杯)、生粉(1汤匙)
eo?1rrz*W:g`!}a
8N
a[lMY"h"q-AHkc
蘸酱:青芥辣酱(2汤匙)、白糖(1汤匙)、番茄酱(3汤匙)、香菜末(1汤匙)
/tT-l;rc x-k
v7^TX#iEQ5|
调料:油(1碗)、盐(1/3汤匙)
~lyF!^3C:P;j9J
C^%O
_%Ar
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/04/1215150480460698_3.jpg[/img]
:Yg*}6kH"iW
@
u!dv/zA
1:洗净鲜香菇剪去蒂,加入1/3汤匙盐抹匀,[b]腌制[/b]15分钟;鸡蛋打入碗内,搅打成蛋液待用。