qingchashenghuo 2009-5-31 13:35
番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆8x8]\z#c {ah
7?,gR\.RN1Z o
制作方法 z)Yv:[uy!|0a
u'DA9O(\(_
(1) 番茄洗干净,切成块备用。
V#zC8|F,S{n
^
S]t,M:V
(2) 茄子洗净切段备用。
1f` |7lB(SPwY
7]s t{:U
(3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。
g8s0^ pd3lrs
o|Q ?fr~v5p'r
(4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。
4u&TQu%o-n']
AS6Ob#{.|)O&l
(5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。1|8m7Y h1Ay7l$Z6YXoC
:x9aB G\ mjoXZ M
(6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。