lupin3437 2009-6-27 18:55
酱汁煨蹄膀[3P]
[size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009062611114724.jpg[/img]
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原料:
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猪蹄膀、胡萝卜、土豆、香菇、口菇、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、老抽、生抽、料酒、香醋。'PzU!J!V!N$s)uP
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做法::Tu TM*t6@P@
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1、水里加一枚八角、适量料酒、姜片烧开,放入洗净的猪蹄膀汆烫3-5分钟,捞起浸泡在冰水里3-5分钟,再捞起洗掉血水;
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2、热锅冷油放入姜片、蒜块、八角2枚、香叶2片、桂皮一小块、冰糖4-5小块小心翻炒,等冰糖稍稍融化放入控干水分的猪蹄膀小火煎黄;wvf)fm+k0X
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3、等冰糖完全融化并均匀的裹住蹄膀以后,喷少许料酒翻炒,然后加入适量生抽、老抽,小火慢炒,使蹄膀均匀的着上颜色;d `
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4、加适量高汤、香菇和泡香菇的水烧开;
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5、胡萝卜、土豆去皮切滚刀块;
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6、将蹄膀、汤汁、胡萝卜、土豆、口菇等一起放入慢炖锅,加几滴香醋、葱结炖至肉烂、汤汁浓稠,起锅前10分钟加少许盐调味即可。.NBz
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小牛贴心提示:5MJgd6t/C
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1、开水锅里加八角、适量料酒、姜片放入蹄膀汆烫,可以去除部分的肉腥味;!^ RB&}'`$UH7S
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2、汆烫好的蹄膀放入冰水里浸泡,可以保持蹄膀皮的弹性口感;/f_%O9YtJ"C5s
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3、炒香料、冰糖的时候要小火慢炒,小心炒糊;